こんにちは、脳出血で左半身麻痺になった旦那を在宅介護している主婦です。
当時の様子はコチラ↓↓
わたしの、夏を乗り切る最強アイテムをご紹介します。女性はもちろん、男性にもおすすめできるので、ぜひ最後までお読みくださいね
今年の夏は暑すぎる！日焼けヤバくない？？
この頃の太陽の日差し、ヤバくないですか？？ちょっと外に出ただけで焼けるような感じに…腕を出して歩いていると、ヤケドした？と思うくらいに熱を持っているので、簡単に露出できなくて困ってます。
今年は、今までと段違いに肌も日焼けしてしまいました。まるでポッキーのよう。(わたしがこんにちは高校生の頃は、日焼けするとポッキーと呼んでおりました)
こんなに日焼けすると、気になるのが肌！シミになるんですよね〜。だから、必死に日焼け対策をしているのに！全然効果なし。本当に悩んでおりました。
日焼けによる悪影響とは
- 紫外線のダメージ：日焼けは紫外線による肌へのダメージの結果です。紫外線は肌の表面だけでなく、細胞や組織の深部にもダメージを与えます。
- 皮膚の老化：紫外線はコラーゲンやエラスチンといった皮膚の重要な成分を分解します。このため、肌はシワやたるみなどの老化サインが早まる可能性があります。
- 皮膚がん：紫外線は皮膚がんの主な原因とされています。日焼けを繰り返すことで、皮膚がんのリスクが増加します。
- 日光過敏症：日焼けによって肌の免疫が低下し、日光過敏症と呼ばれる症状が現れることがあります。肌がかゆくなったり、発疹が出たりすることがあります。
なんだか、気分が落ち込むような事ばかり書きましたが、本当に日焼けは良くないと理解してもらえると良いと思います。
日焼け予防の絶対的コツ
大切なのは、日焼けを防ぐ食事をとること。抗酸化作用のあるビタミンCやE、リコピンを含む食品を摂取することで、肌の紫外線ダメージを軽減する助けになります。
なので、抗酸化作用のある食品を積極的に接すると良いのです。抗酸化作用は、美肌効果があり、肌のダメージを軽減してくれる働きがあるのです。そして、その抗酸化作用を簡単にとれるドリンクがあるのです！
美肌をつくるおすすめドリンク！！
もったいぶらないで紹介しちゃいます！おすすめドリンクはこちら。
その名もコーボンです。酵母菌を簡単に採れる優れもので、普段はザクロ味なのですが、夏限定のマキベリー&ビルベリー味の方が断然美味しいです！
なので、我が家は夏限定で飲んでますよ。おすすめは、豆乳に入れて、ブルーベリーヨーグルトドリンク的に毎朝飲んでます。
肌だけではなくて、お腹にも効くので、毎日快調なんです！女性だけでなく、旦那のような片麻痺の方にもおすすめです。わたし以上に旦那の方が気に入ってる感じです。
ぜひ飲んでみてください。マジで絶好調ですよ！ちなみに旦那は、「焼酎」×「コーボン」×「炭酸水」で晩酌してました。
終わりに
身体って、必ず誰でも衰えていきます。でも、それを早める事も遅くする事もできます。
旦那が病気してから、健康はとても大切だと痛感しています。そして、その健康を維持する事は、何よりも大切だと感じています。
なので、身体に良いものは、なるべく摂取するようになりました。おかけでわたし達家族は、やけに健康です。
お義母さんは、75歳以上ですが、まだまだ現役で働く事ができています。凄くないですか？？これからも元気でいるために、健康には投資する事をおすすめします。みんなで元気に長生きいていきましょう！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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飲んでみてね！
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