少しずつリハビリしています！

コロナになってから、少しずつ回復してきているので、リハビリもほんの少しできるようになってきました！！

自宅療養期間が明けた瞬間、「.歩かなきゃ！！」という思いが先立ってしまい、慌てて散歩したのですが、かなり疲れてしまって、一周するのにとても時間がかかってしまいました。

それからは、無理せずに、少しずつ歩くようにしています。

最近は股関節の動きが固くなったそうなので、誰も居ない公園の滑り台を使って足を上げたり、しました。

10日間歩いてなかっただけで、身体が固くなったり、長い時間歩けなくなったり…毎日のリハビリは大事ですね。