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30代で、旦那(48)の介護をしているキザルと申します。若いうちから介護？と思った方は自己紹介のブログも読んでもらえると嬉しいです
今日は毎月の病院の日でした
病院で血圧を測ると、何故か高い！
156/107これは、高い(-_-;)
先生は、歩いた後は高くなるからね〜と、心配しなくて良さそうな雰囲気
運動、食事、水分などのバランスを整える事を教えていただきました！
あと、血圧は下げすぎも良くないので、適度に！との事でした
先生、ありがとうございます(^o^)／
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