こんにちは、旦那の在宅介護している、主婦です。ココ最近寒くなってきて、リハビリするのもひと苦労です。
同じ場所を散歩するには、寒いし、飽きるし、とてもしんどいですよね。そこで、考えたのが、旦那とお義母さんが好きな【神社参拝コース】です。神社は何かと歩く事が多く、階段もたくさんあるので、とても訓練になります。さらに、神様への感謝の気持ちを伝えられるため、とても清々しい気持ちで歩く事ができて、楽しいんです！！
ぜひ、毎日の散歩に飽きてきた方やちょっとハードな散歩リハビリをしたい方は、神社に行ってみる事をおすすめ致します！！
神社での参拝方法や、障害のある方が気をつける事などをお伝えしますので、ぜひ最後まで、お読みくださいね！
基本的な参拝方法
神社の参拝は、手順がありますが、「本当にあっているの？」と不安になることもありますよね。今更聞きづらい事もあると思いますので、コチラで確認してみてくださいね。
1、鳥居の入り口で、一礼する
鳥居をくぐる前に、一礼をします。心を落ち着かせて、穏やかにお参りください
参道の端を歩く
参道の中央は「神様の通り道」といわれていて、歩くと失礼にあたるので、参拝者は端を選んで歩きます。
左右どちらを歩くかは決まっていないので、好きな方を歩いて大丈夫です。
手水舎で手と口を洗い、清める
手水舎での手順は少し複雑なので、確認してください。
- ひしゃくを右手で持って、水を汲み、そのまま左手を洗い清める
- 左手に持ち替えて、右手を洗い清める
- もう一度持ち替えて、左手に水を汲んだら、そのまま口に水を入れて口をすすぐ
- もう一度左手を洗う
- ひしゃくを垂直に立てて、水を柄に垂らして、柄を洗う
※コロナウイルス感染症対策により、手水舎が無い神社もあります。
お賽銭を入れる
心を落ち着かせて、優しくお賽銭に入れます。このときは神様に感謝の気持ちを持って入れてください。
二礼二拍手一礼で参拝
礼や拍手は、神様への感謝や神様を敬う気持ちをあらわすので、丁寧にすると良いです。
お祈りでは、まず神様への感謝を伝えることが大切です。
「〇〇しますように」「〇〇できますように」とお願いばかりするのではなく、日々神様に見守っていただいていること、神社に参拝できたことに感謝するようにしています。
気をつける事など
我が家は、親戚が亡くなったため、しばらく神社への参拝はお休みしていました。神社庁に電話で確認したところ、49日間は参拝せず、50日目から参拝できると教えてもらいました。
このように、いろいろと気をつける事などがありますので、確認してくださいね。
服装は露出の少ないものを
ショートパンツや肩や胸などが大きく開いた服、サンダルなどはなるべく避けると良いです。
また、サングラスや帽子は参拝するときは外しましょう。
忌中の参拝は避けましょう
ご親族や大切な方が亡くなった忌中の期間は、神社参拝を自粛するようにしましょう。
忌中の期間とは、故人が亡くなってから四十九日が明けるまでの期間のことです。
身体が不自由な方へのアドバイス
神社は、参道から本殿までがとても長く、中にはとんでもない階段を登る神社も少なくありません。バリアフリー化していない神社がほとんどなので、身体が不自由だと、参拝できない事もあります。そんな中、半身麻痺でも楽しく参拝する方法を、わたし達なりに見つけた事をお伝えします。
駐車場は本殿近くに停めさせてもらう
本殿の近くに障害者専用の駐車スペースがある神社が多いので、行く前に電話で確認しておく事をおすすめ致します。
手袋は必需品
とくに寒い季節は必ず手袋を用意してください。手すりがとても冷たくなっているためです。
スマホは首にかけよう
写真を撮る機会があると思います。そのときに、片手で安心して操作できるように、首にかけておくことをおすすめ致します。
終わりに
神社の参拝は、心が穏やかになって、とても清々しいです。ただ、石段や泥道など、思うように参拝できない事もあります。旦那はそういうハプニングも、楽しみながら参拝していました。
安全に気をつけながら、楽しんでくださいね。
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