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Enjoy介護ライフ（妻目線） | 夫（４８）が脳出血を発症し復活までを妻が綴るリハビリと介護日記
半身麻痺だけど楽しく生きていこうとする男とそれを支える家族の介護とリハビリ日記
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頑張りすぎる人、いませんか？心筋梗塞や脳梗塞の原因とされる、「血栓」を作りやすくなるらしいです💦
先日、強い血管を作るためには何を食べたら良いのかなぁ？と調べていたら、NGな習慣があることがわかりました
甘いものを食べ過ぎたり、寝不足だったり、運動不足だったり…
やっぱりね！と思う内容の中に、「真面目に頑張りすぎる」というのがありました
真面目に頑張る人は、〇〇しなきゃ！〇〇してはいけない！とストレスを感じやすいそうです
そうすると、血管が収縮されて、血栓ができる原因になるのだとか😱
わたしは、ネジが一本外れているくらい、大雑把ですが、旦那はめちゃくちゃ真面目なので、気をつけなきゃ！と思いました
わたしがズボラすぎて、旦那が頑張りすぎてるからかな〜
皆さんも頑張り過ぎには気をつけてくださいね✨✨
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