こんにちは、旦那の介護を在宅でしている主婦です。
体調管理の重要性
当たり前の事なのですが、介護する人が体調を壊してしまうと、家庭内は本当に崩壊します…
我家の場合は、施設を利用していないため、全部自分たちで行っています。そのため、わたしが体調不良だと、旦那は外出もできず、お風呂にも入れなくなってしまうのです…
それを分かっていながらも、体調管理ができない自分がとても情けなく感じます。
体調を良くするもの
どの家庭でも、誰かが体調を崩すと、いろんな事ができなくなり、大変ですよね。
しかも、女性が体調不良になると、家事などが滞ってしまい、本当に大変です。
なので、気をつけたいですよね。わたしが、今回体調を回復させたものがあります。それは、「そば茶」です。
体調が悪くなると、食べることも困難になります。食べられない時に、身体が喜ぶものを入れてあげると、回復しやすいと思います。そこで、わたしがいつも飲むのが「そば茶」です。香ばしい香りと、温かい温もりがとても身体に染み渡ります。大好きなお茶です。
これを飲むと、自然と体調も回復していきます。体調って、疲れが溜まるとボロボロになりますからね…
そういった意味では、休息が大切だと思います。
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そば茶を飲んで、今日も回復につとめます。
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